Deli Salads
SPINACH AND PASTA SHELLS SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines3.5g9.2% de l'énergie
Lipides17.7g46.6% de l'énergie
Glucides16.8g44.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
3.5g (9.2%)Lipides
17.7g (46.6%)Glucides
16.8g (44.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines3.5g
Lipides17.7g
Glucides16.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines7%
Lipides totaux27%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH AND PASTA SHELLS SALAD apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 17.7g de lipides et 16.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients