Deli Salads
SPICY TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine11.5g39.4% dell'energia
Grassi3.1g10.6% dell'energia
Carboidrati14.6g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
11.5g (39.4%)Grassi
3.1g (10.6%)Carboidrati
14.6g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine11.5g
Grassi3.1g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine23%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPICY TUNA SALAD mostrano 94 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 3.1g di grassi totali e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti