Deli Salads
SPICY TUNA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein11.5g39.4% der Energie
Fett3.1g10.6% der Energie
Kohlenhydrate14.6g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
11.5g (39.4%)Fett
3.1g (10.6%)Kohlenhydrate
14.6g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein11.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein23%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPICY TUNA SALAD zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 3.1g Fettgehalt und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten