Deli Salads
SPANISH MANZANILLA OLIVES & MANCHEGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie248kcal / 100g
Proteine8g24.7% dell'energia
Grassi22.8g70.4% dell'energia
Carboidrati1.6g4.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.4g
Proteine
8g (24.7%)Grassi
22.8g (70.4%)Carboidrati
1.6g (4.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie248kcal
Proteine8.0g
Grassi22.8g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine16%
Grassi totali35%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPANISH MANZANILLA OLIVES & MANCHEGO offre un apporto di 248 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 22.8g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti