Deli Salads
SPANISH MANZANILLA OLIVES & MANCHEGO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories248kcal / 100g
Protéines8g24.7% de l'énergie
Lipides22.8g70.4% de l'énergie
Glucides1.6g4.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.4g
Protéines
8g (24.7%)Lipides
22.8g (70.4%)Glucides
1.6g (4.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories248kcal
Protéines8.0g
Lipides22.8g
Glucides1.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux35%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 248 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPANISH MANZANILLA OLIVES & MANCHEGO apporte 248 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 22.8g de lipides et 1.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients