Deli Salads
SPANISH MANZANILLA OLIVES & MANCHEGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías248kcal / 100g
Proteínas8g24.7% de la energía
Grasas22.8g70.4% de la energía
Carbohidratos1.6g4.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.4g
Proteínas
8g (24.7%)Grasas
22.8g (70.4%)Carbohidratos
1.6g (4.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías248kcal
Proteínas8.0g
Grasas22.8g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales35%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 248 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPANISH MANZANILLA OLIVES & MANCHEGO revela un aporte de 248 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 22.8g de lípidos y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes