Deli Salads
SMALL SQUID SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine13.6g70.5% dell'energia
Grassi4.3g22.3% dell'energia
Carboidrati1.4g7.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
13.6g (70.5%)Grassi
4.3g (22.3%)Carboidrati
1.4g (7.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine13.6g
Grassi4.3g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine27%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMALL SQUID SALAD contiene 100 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 4.3g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti