Deli Salads

SMALL SQUID SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines13.6g70.5% de l'énergie
Lipides4.3g22.3% de l'énergie
Glucides1.4g7.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.3g
Protéines
13.6g (70.5%)
Lipides
4.3g (22.3%)
Glucides
1.4g (7.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines13.6g
Lipides4.3g
Glucides1.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines27%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SMALL SQUID SALAD contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.6g de protéines, 4.3g de graisses et 1.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C