Deli Salads
SMALL SQUID SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas13.6g70.5% de la energía
Grasas4.3g22.3% de la energía
Carbohidratos1.4g7.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.3g
Proteínas
13.6g (70.5%)Grasas
4.3g (22.3%)Carbohidratos
1.4g (7.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas13.6g
Grasas4.3g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas27%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMALL SQUID SALAD proporciona 100 kcal. Contiene 13.6g de proteínas, 4.3g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes