Deli Salads
SEAFOOD & SHRIMP SALAD WITH DILL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine3.5g11.7% dell'energia
Grassi9.7g32.3% dell'energia
Carboidrati16.8g56.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
3.5g (11.7%)Grassi
9.7g (32.3%)Carboidrati
16.8g (56.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine3.5g
Grassi9.7g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali15%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD & SHRIMP SALAD WITH DILL contiene 186 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 9.7g di grassi e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti