Deli Salads
SEAFOOD SALAD WITH GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine4.4g18.5% dell'energia
Grassi4.4g18.5% dell'energia
Carboidrati15g63.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
4.4g (18.5%)Grassi
4.4g (18.5%)Carboidrati
15g (63.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine4.4g
Grassi4.4g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine9%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD SALAD WITH GREEK YOGURT contiene 115 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 4.4g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti