Deli Salads

SEAFOOD SALAD WITH GREEK YOGURT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories115kcal / 100g
Protéines4.4g18.5% de l'énergie
Lipides4.4g18.5% de l'énergie
Glucides15g63.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.8g
Protéines
4.4g (18.5%)
Lipides
4.4g (18.5%)
Glucides
15g (63.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories115kcal
Protéines4.4g
Lipides4.4g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SEAFOOD SALAD WITH GREEK YOGURT contient au total 115 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 4.4g de graisses et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C