Deli Salads
SEAFOOD SALAD WITH GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas4.4g18.5% de la energía
Grasas4.4g18.5% de la energía
Carbohidratos15g63.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.8g
Proteínas
4.4g (18.5%)Grasas
4.4g (18.5%)Carbohidratos
15g (63.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas4.4g
Grasas4.4g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEAFOOD SALAD WITH GREEK YOGURT proporciona 115 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 4.4g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes