Deli Salads
SEAFOOD SALAD, SEAFOOD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine3.5g10.7% dell'energia
Grassi17.7g54.1% dell'energia
Carboidrati11.5g35.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
3.5g (10.7%)Grassi
17.7g (54.1%)Carboidrati
11.5g (35.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine3.5g
Grassi17.7g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali27%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD SALAD, SEAFOOD contiene 221 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 17.7g di grassi e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti