Deli Salads
SEAFOOD SALAD, SEAFOOD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas3.5g10.7% de la energía
Grasas17.7g54.1% de la energía
Carbohidratos11.5g35.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
3.5g (10.7%)Grasas
17.7g (54.1%)Carbohidratos
11.5g (35.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas3.5g
Grasas17.7g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales27%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEAFOOD SALAD, SEAFOOD proporciona 221 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 17.7g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes