Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine5g16.7% dell'energia
Grassi12g40.0% dell'energia
Carboidrati13g43.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
5g (16.7%)Grassi
12g (40.0%)Carboidrati
13g (43.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine5.0g
Grassi12.0g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali18%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD SALAD contiene 180 kcal. Fornisce 5g di proteine, 12g di grassi e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti