Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines5g16.7% de l'énergie
Lipides12g40.0% de l'énergie
Glucides13g43.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
5g (16.7%)Lipides
12g (40.0%)Glucides
13g (43.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines5.0g
Lipides12.0g
Glucides13.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines10%
Lipides totaux18%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD SALAD contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 12g de graisses et 13g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients