Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine4.5g11.4% dell'energia
Grassi16.7g42.4% dell'energia
Carboidrati18.2g46.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
4.5g (11.4%)Grassi
16.7g (42.4%)Carboidrati
18.2g (46.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine4.5g
Grassi16.7g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine9%
Grassi totali26%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD SALAD contiene 242 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 16.7g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti