Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas4.5g11.4% de la energía
Grasas16.7g42.4% de la energía
Carbohidratos18.2g46.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.4g
Proteínas
4.5g (11.4%)Grasas
16.7g (42.4%)Carbohidratos
18.2g (46.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas4.5g
Grasas16.7g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas9%
Grasas totales26%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEAFOOD SALAD proporciona 242 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 16.7g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes