Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine4.2g13.0% dell'energia
Grassi17g52.8% dell'energia
Carboidrati11g34.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
4.2g (13.0%)Grassi
17g (52.8%)Carboidrati
11g (34.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine4.2g
Grassi17.0g
Carboidrati11.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali26%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD SALAD contiene 220 kcal. Fornisce 4.2g di proteine, 17g di grassi e 11g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti