Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines4.2g13.0% de l'énergie
Lipides17g52.8% de l'énergie
Glucides11g34.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
4.2g (13.0%)Lipides
17g (52.8%)Glucides
11g (34.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines4.2g
Lipides17.0g
Glucides11.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines8%
Lipides totaux26%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD SALAD contient au total 220 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 17g de graisses et 11g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients