Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine5g20.7% dell'energia
Grassi8.1g33.5% dell'energia
Carboidrati11.1g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
5g (20.7%)Grassi
8.1g (33.5%)Carboidrati
11.1g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine5.0g
Grassi8.1g
Carboidrati11.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEAFOOD SALAD offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 8.1g di grassi e 11.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti