Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein5g20.7% der Energie
Fett8.1g33.5% der Energie
Kohlenhydrate11.1g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
5g (20.7%)Fett
8.1g (33.5%)Kohlenhydrate
11.1g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein5.0g
Fett8.1g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEAFOOD SALAD 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 8.1g Fett und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten