Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines5g20.7% de l'énergie
Lipides8.1g33.5% de l'énergie
Glucides11.1g45.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.2g
Protéines
5g (20.7%)Lipides
8.1g (33.5%)Glucides
11.1g (45.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines5.0g
Lipides8.1g
Glucides11.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux12%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEAFOOD SALAD apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 8.1g de lipides et 11.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients