Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas5g20.7% de la energía
Grasas8.1g33.5% de la energía
Carbohidratos11.1g45.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
5g (20.7%)Grasas
8.1g (33.5%)Carbohidratos
11.1g (45.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas5.0g
Grasas8.1g
Carbohidratos11.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEAFOOD SALAD revela un aporte de 131 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 8.1g de lípidos y 11.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes