Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine4g9.8% dell'energia
Grassi27g65.9% dell'energia
Carboidrati10g24.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
4g (9.8%)Grassi
27g (65.9%)Carboidrati
10g (24.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine4.0g
Grassi27.0g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine8%
Grassi totali42%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEAFOOD SALAD offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 27g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti