Deli Salads

SEAFOOD SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories310kcal / 100g
Protéines4g9.8% de l'énergie
Lipides27g65.9% de l'énergie
Glucides10g24.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.0g
Protéines
4g (9.8%)
Lipides
27g (65.9%)
Glucides
10g (24.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories310kcal
Protéines4.0g
Lipides27.0g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines8%
Lipides totaux42%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 310 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga111minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SEAFOOD SALAD apporte 310 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 27g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

SodiumVitamin A