Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein4g9.8% der Energie
Fett27g65.9% der Energie
Kohlenhydrate10g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
4g (9.8%)Fett
27g (65.9%)Kohlenhydrate
10g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein4.0g
Fett27.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein8%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEAFOOD SALAD 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 27g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten