Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine5.3g22.2% dell'energia
Grassi7.1g29.7% dell'energia
Carboidrati11.5g48.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
5.3g (22.2%)Grassi
7.1g (29.7%)Carboidrati
11.5g (48.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine5.3g
Grassi7.1g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD SALAD contiene 133 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 7.1g di grassi e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti