Deli Salads

SEAFOOD SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines5.3g22.2% de l'énergie
Lipides7.1g29.7% de l'énergie
Glucides11.5g48.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.9g
Protéines
5.3g (22.2%)
Lipides
7.1g (29.7%)
Glucides
11.5g (48.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines5.3g
Lipides7.1g
Glucides11.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux11%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de SEAFOOD SALAD !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SEAFOOD SALAD contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 7.1g de graisses et 11.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C