Deli Salads
SALAD SHAKE UPS, AVOCADO RANCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine4.9g15.6% dell'energia
Grassi14.7g46.7% dell'energia
Carboidrati11.9g37.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
4.9g (15.6%)Grassi
14.7g (46.7%)Carboidrati
11.9g (37.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine4.9g
Grassi14.7g
Carboidrati11.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali23%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SALAD SHAKE UPS, AVOCADO RANCH offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 14.7g di grassi e 11.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti