Deli Salads
ROTINI PASTA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine2.9g9.4% dell'energia
Grassi7.9g25.6% dell'energia
Carboidrati20g64.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.8g
Proteine
2.9g (9.4%)Grassi
7.9g (25.6%)Carboidrati
20g (64.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine2.9g
Grassi7.9g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROTINI PASTA SALAD offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 7.9g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti