Deli Salads
ROTINI PASTA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein2.9g9.4% der Energie
Fett7.9g25.6% der Energie
Kohlenhydrate20g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
2.9g (9.4%)Fett
7.9g (25.6%)Kohlenhydrate
20g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein2.9g
Fett7.9g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROTINI PASTA SALAD 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 7.9g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten