Deli Salads
QUINOA WITH GREENS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie112kcal / 100g
Proteine3.5g14.2% dell'energia
Grassi2.9g11.8% dell'energia
Carboidrati18.2g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.6g
Proteine
3.5g (14.2%)Grassi
2.9g (11.8%)Carboidrati
18.2g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie112kcal
Proteine3.5g
Grassi2.9g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA WITH GREENS contiene 112 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 2.9g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti