Deli Salads

QUINOA WITH GREENS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories112kcal / 100g
Protéines3.5g14.2% de l'énergie
Lipides2.9g11.8% de l'énergie
Glucides18.2g74.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.6g
Protéines
3.5g (14.2%)
Lipides
2.9g (11.8%)
Glucides
18.2g (74.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories112kcal
Protéines3.5g
Lipides2.9g
Glucides18.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de QUINOA WITH GREENS contient au total 112 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 2.9g de graisses et 18.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C