Deli Salads
QUINOA TABOULI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine3g12.5% dell'energia
Grassi8g33.3% dell'energia
Carboidrati13g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.0g
Proteine
3g (12.5%)Grassi
8g (33.3%)Carboidrati
13g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine3.0g
Grassi8.0g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA TABOULI offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 8g di grassi e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti