Deli Salads
QUINOA TABOULI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas3g12.5% de la energía
Grasas8g33.3% de la energía
Carbohidratos13g54.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.0g
Proteínas
3g (12.5%)Grasas
8g (33.3%)Carbohidratos
13g (54.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas3.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos13.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA TABOULI revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 8g de lípidos y 13g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes