Deli Salads
QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine1.9g11.0% dell'energia
Grassi4.8g27.9% dell'energia
Carboidrati10.5g61.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.2g
Proteine
1.9g (11.0%)Grassi
4.8g (27.9%)Carboidrati
10.5g (61.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine1.9g
Grassi4.8g
Carboidrati10.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 4.8g di grassi e 10.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti