Deli Salads
QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein1.9g11.0% der Energie
Fett4.8g27.9% der Energie
Kohlenhydrate10.5g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.2g
Protein
1.9g (11.0%)Fett
4.8g (27.9%)Kohlenhydrate
10.5g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein1.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.9g Protein, 4.8g Fett und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten