Deli Salads
QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines1.9g11.0% de l'énergie
Lipides4.8g27.9% de l'énergie
Glucides10.5g61.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.2g
Protéines
1.9g (11.0%)Lipides
4.8g (27.9%)Glucides
10.5g (61.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines1.9g
Lipides4.8g
Glucides10.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux7%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.9g de protéines, 4.8g de lipides et 10.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients