Deli Salads
QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas1.9g11.0% de la energía
Grasas4.8g27.9% de la energía
Carbohidratos10.5g61.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
1.9g (11.0%)Grasas
4.8g (27.9%)Carbohidratos
10.5g (61.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas1.9g
Grasas4.8g
Carbohidratos10.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER revela un aporte de 95 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.9g de proteínas, 4.8g de lípidos y 10.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes