Deli Salads
QUINOA SALAD WITH BLACK BEANS, CHICKPEAS, RED BEANS & FETA CHEESE, QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine3.9g15.8% dell'energia
Grassi3.9g15.8% dell'energia
Carboidrati16.9g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
3.9g (15.8%)Grassi
3.9g (15.8%)Carboidrati
16.9g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine3.9g
Grassi3.9g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA SALAD WITH BLACK BEANS, CHICKPEAS, RED BEANS & FETA CHEESE, QUINOA contiene 115 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 3.9g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti