Deli Salads
QUINOA SALAD WITH BLACK BEANS, CHICKPEAS, RED BEANS & FETA CHEESE, QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines3.9g15.8% de l'énergie
Lipides3.9g15.8% de l'énergie
Glucides16.9g68.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.7g
Protéines
3.9g (15.8%)Lipides
3.9g (15.8%)Glucides
16.9g (68.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines3.9g
Lipides3.9g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA SALAD WITH BLACK BEANS, CHICKPEAS, RED BEANS & FETA CHEESE, QUINOA contient au total 115 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 3.9g de graisses et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients