Deli Salads
QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine2.9g12.1% dell'energia
Grassi10.5g43.9% dell'energia
Carboidrati10.5g43.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
2.9g (12.1%)Grassi
10.5g (43.9%)Carboidrati
10.5g (43.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine2.9g
Grassi10.5g
Carboidrati10.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 10.5g di grassi e 10.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti