Deli Salads
QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas2.9g12.1% de la energía
Grasas10.5g43.9% de la energía
Carbohidratos10.5g43.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
2.9g (12.1%)Grasas
10.5g (43.9%)Carbohidratos
10.5g (43.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas2.9g
Grasas10.5g
Carbohidratos10.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES revela un aporte de 152 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 10.5g de lípidos y 10.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes