Deli Salads
QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein2.9g12.1% der Energie
Fett10.5g43.9% der Energie
Kohlenhydrate10.5g43.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
2.9g (12.1%)Fett
10.5g (43.9%)Kohlenhydrate
10.5g (43.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein2.9g
Fett10.5g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 10.5g Fett und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten