Deli Salads

QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories152kcal / 100g
Protéines2.9g12.1% de l'énergie
Lipides10.5g43.9% de l'énergie
Glucides10.5g43.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.9g
Protéines
2.9g (12.1%)
Lipides
10.5g (43.9%)
Glucides
10.5g (43.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories152kcal
Protéines2.9g
Lipides10.5g
Glucides10.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux16%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 152 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA SALAD, HEARTS OF PALM & ARTICHOKES apporte 152 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 10.5g de lipides et 10.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C