Deli Salads
ORZO, CHICKPEAS WITH GREENS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine2.9g10.5% dell'energia
Grassi12.4g44.8% dell'energia
Carboidrati12.4g44.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
2.9g (10.5%)Grassi
12.4g (44.8%)Carboidrati
12.4g (44.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine2.9g
Grassi12.4g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali19%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORZO, CHICKPEAS WITH GREENS contiene 165 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 12.4g di grassi e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti