Deli Salads

ORZO, CHICKPEAS WITH GREENS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines2.9g10.5% de l'énergie
Lipides12.4g44.8% de l'énergie
Glucides12.4g44.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.7g
Protéines
2.9g (10.5%)
Lipides
12.4g (44.8%)
Glucides
12.4g (44.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines2.9g
Lipides12.4g
Glucides12.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux19%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ORZO, CHICKPEAS WITH GREENS contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 12.4g de graisses et 12.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C