Deli Salads
NICOISE TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine5.3g32.1% dell'energia
Grassi5.9g35.8% dell'energia
Carboidrati5.3g32.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
5.3g (32.1%)Grassi
5.9g (35.8%)Carboidrati
5.3g (32.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine5.3g
Grassi5.9g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di NICOISE TUNA contiene 109 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 5.9g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti